Tyrimas atskleidė, kada vyrų širdies smūgio rizika ima sparčiai didėti – ką būtina žinoti?

Vyrų širdies sveikata buvo dažnai laikoma problema, kuri išryškėja vyresniame amžiuje. Tačiau naujas ilgalaikis tyrimas atskleidžia kitokį vaizdą – ryškus širdies smūgio rizikos pagreitėjimas prasideda gerokai anksčiau. O jo pradžia dar darbingame amžiuje išlieka tyliu lūžio tašku, kurio dauguma vyrų nepastebi, kol pasekmės tampa rimtos.

Rizika auga darbingame amžiuje

JAV mokslininkų tyrime duomenys apie širdies ir kraujagyslių ligas buvo renkami daugiau nei 30 metų, stebint kiek daugiau nei 5 tūkst. sveikų dalyvių nuo pat jų jaunystės iki vėlyvesnio amžiaus.

Analizės rezultatai atskleidžia, kad iki 30-ies metų rizika vyrams ir moterims yra panaši, tačiau nuo šio amžiaus grėsmė vyrams pradeda sparčiai augti.

Mokslininkai šiuos pokyčius sieja su koronarinės širdies ligos grėsmės didėjimu – ji ir išlieka pagrindine širdies smūgio priežastimi.

Tyrėjai pabrėžia, kad šis rizikos pagreitėjimas išlieka net ir įvertinus įprastus sveikatos rodiklius, tokius kaip kraujospūdis, cholesterolio lygis, rūkymas ar kūno masės indeksas. Tai leidžia manyti, jog svarbų vaidmenį gali atlikti ir kiti, ne visada lengvai pamatuojami veiksniai – ilgalaikis stresas, miego trūkumas ar gyvenimo būdo pokyčiai, dažnai pasireiškiantys būtent darbingame amžiuje.

Vyrai to nepastebi

Mokslininkams tenka pripažinti, kad dažniausiai šis rizikos augimas vyrų tiesiogiai nepaliečiai. Pagrindinė priežastis yra tai, kad nėra jokių simptomų, o organizmas „nesiunčia“ įspėjamųjų ženklų tol, kol situacija netampa rimta. Tačiau šie tylūs pokyčiai formuoja pagrindą vėlesnėms širdies problemoms.

Atlikta analizė reikšminga, nes iki šiol širdies smūgio grėsmė dar dažnai siejama su vyresniu amžiumi – ne anksčiau 40-ies.

Poreikis ankstinti prevenciją

Širdies sutrikimų grėsmės augimas darbingame amžiuje siunčia signalą medicinos bendruomenei.

Širdies ligų prevencija neturėtų prasidėti sulaukus tik 40-50 metų amžiaus. O ypatingai vyrams svarbu anksčiau stebėti savo sveikatą, net jei akivaizdžių nusiskundimų ir nėra.

Aktualumas šiandieniniame kontekste

Šio tyrimo rezultatai išryškina problemą, apie kurią dažnai tiesiog nesusimąstoma. Darbingas amžius daugeliui vyrų siejasi su aktyviu gyvenimu, darbu, atsakomybe ir nuolatiniu tempu. Kol savijauta gera, o kasdieniai darbai atliekami be didesnių sunkumų, sveikatos klausimai dažnai atidedami vėlesniam laikui. Atrodo, kad rimtesnės problemos – dar ne dabar.

Tačiau būtent tai ir parodo tyrimas: širdies smūgio rizika pradeda augti tuo metu, kai dauguma vyrų dar jaučiasi visiškai sveiki.

Kitaip tariant, svarbiausi sprendimai širdies sveikatai turi būti priimami ne tada, kai atsiranda problemos, o tada, kai jų dar nėra – todėl ši tema aktuali daug platesniam ratui vyrų, nei įprasta manyti iki šiol.

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka dažniausias mirtingumo veiksnys visame pasaulyje, todėl sveikatos ypatumus tyrinėjantys mokslininkai šį lauką analizuoja itin detaliai. Tyrimuose ne tik lyčių skirtumai, bet ir konkretūs rizikos veiksniai.

Apie tai plačiau mūsų straipsnyje: Šie 4 rizikos veiksniai lemia 99 proc. širdies priepuolių ir insultų, teigia mokslininkai

Tyrimą atliko „Northwestern Medicine“, o darbo rezultatai publikuojami mokslo žurnale „Journal of the American Heart Association“.