Mokslininkai: kava ne priešas širdžiai – ji padeda ją apsaugoti

Naujas tyrimas patvirtina, kad kasdienis kavos puodelis nėra jau toks blogas širdžiai. Mokslininkai teigia, kad tai atvirkščiai – padeda užtikrinti geresnį širdies ritmą ir apsaugo nuo vieno sutrikimo.

Sumažina riziką

Atlikto tyrimo išvadose teigiama, kad kasdien geriant po vieną puodelį kavos galima 39 proc. sumažinti prieširdžių virpėjimo riziką. Mokslininkai atrado, kad kofeino poveikis aktyvumui, kraujospūdžiui ir uždegimui gali prisidėti prie sveikesnio širdies ritmo. Tai iš esmės keičia dešimtmečius trukusias diskusijas dėl medicininių atsargumo priemonių.

Tai galėtų būti naudinga ir pacientams, kuriems patvirtintas dažnas širdies ritmo sutrikimas – prieširdžių virpėjimas, dėl kurio širdis plaka per greitai ir nereguliariai, o kartais tai sukelia insultą ar širdies nepakankamumą.

Paneigė mitą

Klausimas, ar kofeinas kenkia širdžiai, jau daugelį metų lieka diskusijų centre. Gydytojai dažnai rekomenduodavo jo vengti asmenims, ypatingai sergantiems įvairiomis širdžių ligomis, baimindamiesi, kad jis gali pabloginti simptomus.

„Kava didina fizinį aktyvumą, o tai padeda sumažinti prieširdžių virpėjimo riziką. Kofeinas taip pat yra diuretikas, todėl gali padėti sumažinti kraujo spaudimą ir taip dar labiau atitolinti širdies ritmo sutrikimų tikimybę. Be to, keli kiti kavos komponentai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali turėti teigiamą poveikį širdžiai “, – to priežastis svarsto medicinos mokslų daktaras ir širdies elektrofiziologas Gregory M. Marcus.

Patvirtino eksperimentas

Šioms prielaidoms patikrinti buvo atliktas eksperimentas, kuriame dalyvavo 200 pacientų, reguliariai gėrusių kavą bei sirgusių nuolatiniu prieširdžių virpėjimu arba susijusia liga. Visiems pacientams buvo numatyta atlikti elektrinę kardioversiją.

Dalyviai buvo atsitiktinėse grupėse, kurios kasdien išgerdavo kofeino turinčios kavos arba ekspreso ar pusę metų visiškai vengė kofeino turinčių gėrimų. Nustatyta, kad kavos gerėjai turėjo mažesnę riziką susidurti su širdies ritmo pokyčiais.

Kai kurie mokslininkai šiuos atradimus vadina „stulbinančiais“ ir sako, kad kava yra ne tik saugi, bet ir greičiausiai dar suteikia apsaugą širdžiai.

Kiek anksčiau mokslininkai atrado, kad šis gėrimas gali būti susijusęs su senėjimo lėtėjimu. Apie tai skaitykite čia.