Vis dažniau abejojama, ar vien kūno masės indeksas gali patikimai parodyti tikrąją sveikatos būklę.

Šis riebalų tipas pavojingiausias: sendina smegenis greičiausiai

TRUMPAI

• Naujame tyrime smegenų pokyčiai siejami ne su bendru svoriu, o su tuo, kur organizme kaupiasi riebalai.
• Net ir normalaus sudėjimo žmogus gali turėti rizikos požymių dėl „paslėptų“ riebalų tipų.
• Šie biologiniai procesai gali prasidėti gerokai prieš atsirandant pastebimiems simptomams.

Agnė Vaišnoraitė 2026-02-09

REKLAMA

Naujas mokslinis tyrimas atskleidžia, kad kūno sudėtis svarbi ne tik širdžiai ar medžiagų apykaitai – ji gali veikti ir smegenų būklę. Tačiau tai nusako ne vien skaičiai svarstyklėse ir kūno masės indeksas. Kur kas svarbiau, kur riebalai kaupiasi. Tam tikri jų tipai ir yra siejami su struktūriniais smegenų pokyčiais, kurie laikomi ankstyvuoju spartesnio senėjimo ženklu.

Ryšys su senėjimo procesais

Mokslininkai, išanalizavę magnetinio rezonanso (MRT) ir kūno sudėties tyrimų duomenis, nustatė, kad tam tikri kūno riebalų pasiskirstymo modeliai susiję su mažesniu smegenų tūriu. Ryšys pastebėtas ne pagal bendrą svorį ar kūno masės indeksą, o pagal tai, kur organizme kaupiasi riebalai.

Didžiausia sąsaja nustatyta tarp riebalų, besikaupiančių aplink vidaus organus pilvo srityje, ir mažesniu pilkosios medžiagos tūriu. Tai svarbu, nes pilkoji medžiaga dalyvauja atminties, sprendimų priėmimo ir informacijos apdorojimo procesuose.

REKLAMA

Mažesnis jos tūris įprastai laikomas biologinio senėjimo požymiu, o tyrimas parodė, kad šie pokyčiai gali atsirasti dar gerokai prieš pasirodant akivaizdiems pažinimo sutrikimams.

Svarbiausia riebalų vieta

Anksčiau dauguma tyrimų antsvorį vertino kaip bendrą rodiklį – kuo didesnis svoris, tuo aukštesnė rizika sveikatai. Tačiau nauji duomenys rodo, kad vienodas kūno masės indeksas gali slėpti visiškai skirtingą organizmo būklę, nes svarbus ne tik riebalų kiekis, bet ir jų pasiskirstymas.

Be įprastų visceralinių riebalų, besikaupiančių aplink vidaus organus, išskirti ir konkretūs „paslėpti“ kūno tipai. Vienu atveju daugiau riebalų kaupiasi kasoje, kitu – žmogus atrodo lieknas, tačiau turi santykinai daug riebalų ir mažiau raumenų. Būtent šie modeliai labiausiai siejami su nepalankiais smegenų struktūros pokyčiais.

REKLAMA

Tokie riebalai yra metaboliškai aktyvūs – jie išskiria uždegiminius signalus ir veikia hormonų bei kraujotakos procesus. Tuo tarpu poodiniai riebalai ryšio su smegenų pokyčiais paprastai neturi arba jis gerokai silpnesnis.

Diagramoje pateikti šeši kūno riebalų pasiskirstymo tipai – nuo lieso sudėjimo iki atvejų, kai riebalai daugiausia kaupiasi kepenyse, kasoje ar išoriškai liekname kūne. Riebalų kiekis vertintas keliose kūno vietose, įskaitant vidaus organus ir raumenis, todėl analizuotas ne pats svoris, o organizmo sudėtis. Įdomu, kad vienas iš išoriškai lieknų tipų turėjo didelį bendrą riebalų kiekį, nors pagal kūno masės indeksą nebuvo laikomas nutukimu (3 profilis). Liesas profilis šiame tyrime naudotas kaip palyginimo atskaitos taškas, leidžiantis įvertinti kitų tipų skirtumus. Šaltinis: tyrimas „Association of Body Fat Distribution Patterns at MRI with Brain Structure, Cognition, and Neurologic Diseases“.

Tolesnė reikšmė

Šie rezultatai keičia įprastą suvokimą, ką iš tikrųjų rodo „normalus svoris“. Iki šiol daugeliui žmonių sveikata siejosi su skaičiumi svarstyklėse arba kūno masės indeksu, tačiau tyrimas parodo kitą realybę – organizmas gali kaupti metaboliškai aktyvius riebalus net tada, kai išoriškai pokyčiai beveik nematomi.

Tai svarbu todėl, kad smegenų senėjimas nėra staigus įvykis. Jis vyksta lėtai, per dešimtmečius, ir ilgą laiką nepasireiškia jokiais simptomais. Jei riebalai kaupiasi tam tikrose vietose, smegenyse gali vykti pokyčiai net tada, kai žmogus nelaikomas nutukusiu. Kitaip tariant, galima atrodyti sveikam, bet organizme procesai jau prasidėję.

Nors tyrimas taip pat patvirtino, kad didesnis kūno masės indeksas dažniau siejamas su ryškesniais smegenų pokyčiais, tačiau kartu pabrėžiama, jog vien šis indeksas nėra pakankamai tikslus rodiklis vertinti riziką.

Analizę atliko Kinijos mokslininkai, kurie išanalizavo daugiau nei 25 tūkst. asmenų MRT duomenis iš Jungtinės Karalystės sveikatos duomenų bazės. Dėl tyrimo siaurumo rezultatai kol kas yra tik apžvalgomieji – ryšiams patvirtinti dar reikės atlikti daugiau tyrimų.

Darbas publikuotas moksliniame žurnale „Radiology“.

Žmogaus senėjimo procesai mokslininkų darbuose nagrinėjami pačiomis įvairiausiomis kryptimis. Nuo to, kaip fizinė veikla keičia smegenis, „užklasinės“ veiklos poveikio ar konkrečių maisto produktų vartojimo.