Paneigtas mitas, kad smegenys subręsta 25-erių: tai vyksta ilgiau nei manyta

Tarptautinė mokslininkų komanda, išanalizavusi daugiau nei 3,5 tūkst. žmonių smegenų duomenis, nustatė, kad jų struktūrinė branda pasiekiama tik apie 30–32 gyvenimo metus. Tyrimas, paskelbtas žurnale „Nature Communications“, iš viso identifikavo penkis pagrindinius smegenų vystymosi etapus ir parodė, kad iki trečiojo dešimtmečio pabaigos smegenų tinklai vis dar aktyviai reorganizuojasi, o tai gali lemti sprendimų priėmimo, emocijų kaitos ar elgesio pokyčius.

Penki gyvenimo etapai – nuo spartaus augimo iki lėto senėjimo

Analizuodami didelės apimties magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) duomenis, mokslininkai išskyrė penkis aiškius smegenų vystymosi etapus per visą žmogaus gyvenimą.

Pirmasis etapas apima ankstyvąją vaikystę (9-uosius gyvenimo metus), kai smegenys auga sparčiausiai ir formuojasi pagrindiniai nerviniai ryšiai.

Antrasis etapas vyksta paauglystėje – tuo metu intensyviai persitvarko smegenų tinklai, stiprėja sudėtingesnės jungtys, susijusios su planavimu ir savikontrole.

Trečiasis ir vienas svarbiausių lūžių nustatytas apie 30–32 gyvenimo metus – šiame etape smegenų tinklai pasiekia struktūrinę brandą ir tampa gerokai stabilesni.

Vėlesni ryškesni pokyčiai fiksuojami apie 66 metus, kai pradeda spartėti senėjimo procesai, ir apie 83 metus, kai struktūriniai silpnėjimo požymiai tampa dar ryškesni.

Tai rodo, kad smegenų raida nėra vien kryptingas augimas iki jaunystės, bet dinamiškas procesas viso gyvenimo metu.

TAIP PAT SKAITYKITE: Paaiškėjo, kad žmogaus kūnas sensta netolygiai – du gyvenimo etapai išsiskiria labiausiai

Paneigtas 25-erių metų mitas

Ilgą laiką buvo manoma, kad žmogaus smegenys pilnai subręsta apie 25-us gyvenimo metus. Tačiau šis tyrimas rodo, kad toks skaičius gali būti pernelyg supaprastintas. Analizuodami viso smegenų tinklo struktūrą, o ne pavienes sritis, mokslininkai nustatė, kad brandos stabilumas pasiekiamas tik apie 30–32 metus.

Tyrėjai pabrėžia, kad ankstesni vertinimai dažnai rėmėsi atskirų smegenų dalių brendimu, tuo tarpu ši analizė vertino visos smegenų struktūros ir ryšių architektūros pokyčius per gyvenimą. Būtent tinklų reorganizacija parodė aiškų brandos etapą trečiojo dešimtmečio pabaigoje, o ne 25-erių metų riboje.

Tyrimo reikšmė žmogui

Kadangi iki 30–32 metų smegenų tinklai dar aktyviai reorganizuojasi, tai gali turėti įtakos tam, kaip žmogus vertina riziką, planuoja ateitį ar reaguoja į emocinį stresą. Kadangi sudėtingesni ryšiai tarp skirtingų smegenų sričių stabilizuojasi tik trečiojo dešimtmečio pabaigoje, todėl sprendimų priėmimo mechanizmai šiame amžiuje dar nėra galutinai nusistovėję.

Mokslininkai pabrėžia, kad tai nereiškia nebrandumo ar atsakomybės stokos – priešingai, tai natūrali biologinės raidos fazė. Smegenų vystymasis šiame etape gali lemti didesnį lankstumą, kūrybiškumą ir gebėjimą prisitaikyti, tačiau kartu ir didesnį jautrumą aplinkos poveikiui.

Nors tyrimas rodo, kad struktūrinė smegenų branda pasiekiama vėliau nei iki šiol manyta, tai nereiškia, kad būtent tuomet žmogus pasiekia savo gebėjimų „viršūnę“. Skirtingos pažintinės ir psichologinės funkcijos gyvenime piką gali pasiekti gerokai vėliau.

Šiuos pokyčius aptarėme ankstesniame straipsnyje: Psichologai atskleidė, kada žmogaus smegenys pasiekia savo piką