Metate rūkyti? Jums gali padėti elektroninės cigaretės, teigia mokslininkai

Didelė mokslinių tyrimų analizė, kovo 26 dieną paskelbta žurnale „Addiction“, parodė, kad nikotino turinčios elektroninės cigaretės gali padėti mesti rūkymą dažniau nei tradicinės nikotino alternatyvos. Tyrėjai nustatė, kad daugelyje analizuotų tyrimų žmonės, naudoję elektronines cigaretes dažniau sėkmingai atsisakė tabako nei tie, kurie naudojo pleistrus, gumą ar kitas priemones. Rezultatai gauti išanalizavus dešimtis ankstesnių mokslinių darbų, nagrinėjusių rūkymo metimo metodų veiksmingumą. Nepaisant to, rezultatai kelia kontraversiškų klausimų.

Analizuota daugiau nei šimtas tyrimų

Masačusetso universiteto tyrėjai įvertino 14 sisteminių apžvalgų, kurios apėmė 109 pirminius tyrimus apie įvairius rūkymo metimo metodus.

Mokslininkai nagrinėjo tyrimus, kuriuose buvo lyginamos skirtingos pagalbos priemonės bandant atsisakyti rūkymo – nuo nikotino pleistrų ir kramtomosios gumos iki elektroninių cigarečių su nikotinu.

Apibendrinus turimus duomenis paaiškėjo, kad daugelyje aukštos kokybės tyrimų būtent elektroninės cigaretės buvo susijusios su didesne tikimybe sėkmingai mesti rūkyti. Skaičiuojama, kad nikotino turinčios elektroninės cigaretės gali būti susijusios su maždaug 20–40 proc. didesne tikimybe sėkmingai atsisakyti šio įpročio.

Dar ryškesnis skirtumas pastebėtas lyginant su elektroninėmis cigaretėmis be nikotino ar placebo įrenginiais. Tokiais atvejais sėkmingo rūkymo metimo rodikliai buvo bent 46 proc. didesni.

Kodėl elektroninės cigaretės gali veikti kitaip

Pasak tyrimo autorių, tokie rezultatai gali būti susiję su tuo, kad elektroninės cigaretės vienu metu suteikia nikotiną ir imituoja patį rūkymo procesą – rankos judesį, įkvėpimo procesą ir kitus įpročius, susijusius su cigarečių vartojimu. Dėl to daliai žmonių pereiti prie šios alternatyvos gali būti paprasčiau nei naudoti pleistrus ar kramtomąją gumą.

Tyrėjai pažymi, kad šis efektas pastebėtas įvairiuose tyrimuose, nors konkreti sėkmės tikimybė skyrėsi priklausomai nuo tyrimo metodikos ir dalyvių.

Rezultatai nereiškia, kad elektroninės cigaretės yra saugios

Nepaisant pastebėto ryšio su didesne rūkymo metimo tikimybe, tyrimo autoriai pabrėžia, kad šie rezultatai neturėtų būti interpretuojami kaip rekomendacija pradėti naudoti elektronines cigaretes. Mokslininkai atkreipia dėmesį, kad ilgalaikis šių produktų poveikis sveikatai vis dar nėra iki galo ištirtas.

TAIP PAT SKAITYKITE: Mokslininkai atsako: kodėl nuolatos rūkantys žmonės ne visada suserga plaučių vėžiu

Pavyzdžiui, kovo 30 dieną paskelbta didelė mokslinių tyrimų apžvalga parodė, kad elektroninių cigarečių aerozolis gali sukelti biologinius pokyčius, susijusius su vėžio vystymusi, įskaitant DNR pažeidimus ir uždegiminius procesus audiniuose. Tyrimo autoriai teigia, kad turimi duomenys leidžia manyti, jog elektroninių cigarečių naudojimas, tikėtina, didina plaučių ir burnos vėžio riziką, nors ilgalaikių žmonių stebėjimo duomenų dar trūksta.

Dėl šios priežasties, anot tyrėjų, elektroninės cigaretės pirmiausia turėtų būti vertinamos kaip viena iš galimų priemonių žmonėms, kurie jau rūko ir bando atsisakyti tabako. O norint tiksliau įvertinti šios alternatyvos naudą ir galimą riziką, būtini tolesni ilgalaikiai tyrimai.