3 ženklai, kad ausinės jau pradeda kenkti jūsų klausai

Daugelis žmonių ausines naudoja beveik kasdien, tačiau garso technologijų ekspertas Jamesas Grifas įspėja, kad nuolatinis ausinių naudojimas gali nepastebimai paveikti klausą. Pasak profesionalių garso sprendimų bendrovės „Audio Visual Nation“ vadovo, galima išskirti tris dažniausius signalus, kurie gali rodyti, kad jūsų klausa jau patiria per didelį krūvį.

1. Spengimas ausyse po muzikos klausymo

Pasak eksperto interviu „Tom‘s Guide“ portalui, vienas pirmųjų įspėjamųjų ženklų – spengimas, zvimbimas ar šnypštimas ausyse po ausinių naudojimo. Medicinoje šis reiškinys vadinamas tinnitus – klaidinantis garsas, kuris girdimas ausyse ar galvoje, kai aplinkoje nėra jokio išorinio garso šaltinio.

Pasak J. Grifo, spengimas ausyse po ausinių naudojimo gali būti ankstyvas signalas, kad vidinės ausies ląstelės patiria per didelį krūvį. Specialistas aiškina, kad šios jautrios plaukelinės ląstelės reaguoja į stiprų ar ilgalaikį garso poveikį, todėl atsirandantis spengimas gali rodyti jų patiriamą stresą ar pradinį pažeidimą.

Nors spengimas kartais praeina po kelių minučių, dažnas jo pasikartojimas jau turėtų atkreipti jūsų dėmesį.

2. Norisi didinti garsą

Kitas galimas signalas – pastebimas poreikis vis didinti garsą. Specialisto teigimu, šis įprotis atsiranda tuomet, kai klausos jautrumas pradeda palaipsniui mažėti. Pažeidus jautrias vidinės ausies ląsteles, garsai gali būti suvokiami ne taip aiškiai kaip anksčiau, todėl žmogus nesąmoningai didina garsą, kad klausymo patirtis išliktų tokia pati.

Šis procesas dažnai vyksta labai pamažu, todėl daug žmonių ilgą laiką nepastebi pokyčių. Vis dėlto nuolat didinamas garsumas gali tapti ženklu, kad klausa jau pradeda keistis, o toks įprotis gali dar labiau sustiprinti neigiamą garso poveikį.

3. Prislopintas garsas išėmus ausines

Dar vienas įspėjamasis ženklas jūsų klausai – prislopintas aplinkos garsų girdėjimas išsiėmus ausines.

Kai kurie žmonės pastebi, kad po ilgesnio klausymo aplinkos garsai kurį laiką skamba tarsi „per vatą“. Toks pojūtis gali atsirasti, kai ausys buvo veikiamos garso per ilgai arba per stipriai.

J. Grifo teigimu, tai gali būti laikinas klausos jautrumo sumažėjimas, atsirandantis po intensyvaus garso poveikio. Nors klausa dažniausiai atsistato po kelių valandų ar poilsio, dažnas tokio pojūčio pasikartojimas gali rodyti, kad ausys nuolat patiria per didelį krūvį, todėl ilgainiui gali atsirasti ilgalaikių pokyčių.

TAIP PAT SKAITYKITE: Mokslininkai ištyrė 81 ausinių modelį – visuose rasta medžiagų, pavojingų žmogaus sveikatai

Viena taisyklė padės apsaugoti klausą

Visgi tai nereiškia, kad ausinių naudojimas yra tik neigiamas įprotis ir jo reikėtų atsisakyti. Kaip ir visur, taip ir čia svarbus saikas, o technologijų ekspertas pataria laikytis vienos taisyklės: 60/60. Ji reiškia, kad muzikos ar tinklalaidžių reikėtų klausytis ne didesniu nei maždaug 60 proc. garsumu ir ne ilgiau kaip 60 minučių iš eilės. Po to patariama padaryti pertrauką, kad ausys galėtų pailsėti.

Taip pat svarbu pasirinkti tinkamai priglundančias ausines. Jei jos gerai izoliuoja aplinkos triukšmą, dažniausiai nereikia stipriai didinti garsumo.

Taigi, šie ankstyvi signalai gali įspėti apie padidėjusį neigiamą ausinių poveikį klausai ir padėti laiku pakeisti klausymo įpročius.

Nepaisant to, kaip anksčiau rašėme TechNaujienos.lt, ši veikla gali turėti ir daugiau rizikų, bet jau ne sveikatai, o duomenų saugumui. Jei naudojate išmaniąsias ausines, jungiamas per „Bluetooth“, verta prisiminti, kad įjungtas belaidis ryšys tam tikrais atvejais gali atskleisti informaciją apie jūsų įrenginį aplinkiniams.

Plačiau apie tai: Laikote įjungtą „Bluetooth“? Štai kokią informaciją apie jus mato kiti